Birkózó egészséges fogyás, Dekalógus „súlyt adni” a harci sportokban (egészséges módon) - KARATE és még valami

Nincs lehetetlen: 5 elképesztő történet a fogyásról Sófalvi Márton Minél nehezebb tenni ellene, annál könnyebb még jobban belecsúszni, ebből lett elege a következő történetek hőseinek. Az extrém elhízásból való kiút borzasztóan nehéz, hiszen úgy sportolnihogy a mindennapi tevékenységek is problémát okoznak, hatalmas erőfeszítés. Nem beszélve arról, hogy milyen radikális életmódbeli változások várnak azokra, akik belevágnak.

Viszont mindez megéri, mert az egészség mindent megér.

Ronnie Brewer: kg Ron két év alatt kilogrammot adott le a konditerembenmiközben Taylor Swiftet hallgatott. Ezt tette David is, aki egy sztáredző segítségével kilót adott le kg-os kezdősúlyából.

Ennek a gyors fogyásnak sajnos káros mellékhatása is volt, neki és birkózó egészséges fogyás mind l elassult az anyagcseréjeami miatt sokan vissza is szedték a plusz kilók egy részét a műsor után. A valóságban a kétéves kisfiú anyját, a testvérét akarta megmenteni a börtöntől. Miután ártatlansága kiderült, új életet kezdett: rengeteg munka és 11 műtét után, eredeti súlyának ötödét nyomja most.

Neked is könnyű annyira elhíznod, hogy testsúlyod felét kelljen leadnod ahhoz, hogy újra egészséges légy. Laura is ebben a helyzetben volt, hogy mi motiválta és hogyan fogyott le kilóról re, arról itt olvashatsz.

Kapcsolódó cikkek.