Csillogás és lazerek fogyás
Van kapcsolat a fogyás és székletürítés között?
5 Tipp a SIKERES Fogyáshoz! - Inez Hilda Papp
A kutatás során arra a kérdésre keresték a választ, csillogás és lazerek fogyás fogyás után miért olyan nehéz megtartani az elért súlyt.
Az eredményről a PsychCentral számolt be. Majdnem mindegy, hogy mit eszel, ha nem sportolsz A tanulmány eredményei szerint a visszahízás megelőzésének érdekében sokkal hatékonyabb, ha az ember rendszeresen végez testmozgást, mint ha kizárólag az étkezésére figyelne.
A vizsgálatban azok kerültek a sikeres fogyáskezelők csoportjába, akik egy évnél hosszabb ideig képesek voltak megtartani a minimum 30 leadott kilót. A kutatócsoport a sikeres fogyáskezelők csoportját két másik csoporttal hasonlította össze: az egyikben ideális testtömegindexszel rendelkező emberek voltak ahol a BMI nagyjából megegyezett a sikeres fogyáskezelők jelenlegi értékévela másikban pedig túlsúlyosak az ő BMI-jük a sikeres fogyáskezelők korábbi adataival egyenlő.
- Fogyni enni többet - Egyél többet a fogyáshoz
- Csillogás és lazerek fogyás - Rúzs sikátor fogyni
- Mikor nem végezhető el a lézeres kezelés?
- Hogyan lehet fogyni vaporub al
- Hogyan zajlik a lézeres szemműtét és mire számíthatok a kezelés után?
A sikeres fogyáskezelők testtömege átlagosan 68 fogyás utáni kapcsolatok volt, míg a túlsúlyos emberek esetében ez a szám nagyjából 97 kilogrammra tehető. A sikeres fogyáskezelők által naponta bevitt kalóriák száma jóval magasabb volt, mint az ideális BMI-vel rendelkező résztvevők esetében, azonban nem sokban különbözött a túlsúlyos emberek által fogyasztott kalóriák mennyiségétől.
Ez arra is utal, hogy azok, akik képesek megtartani a fogyás utáni súlyukat, valószínűleg többet is mozognak. Már csak amiatt is, mert azok, akik sikeresen megtartják az elért formát, naponta átlagosan 12 lépést tettek meg, míg az ideális BMI-vel rendelkező embereknek nagyjából 9 lépés, a túlsúlyosaknak pedig 6 lépés volt a napi teljesítményük.
Catenacci, a kutatásban részt vevő orvos.