Görög joghurt

Felgyorsítja a zsírégető anyagcserét

Drasztikus diéták helyett mindig van más lehetőség. Bizonyos tápanyagok serkentik az anyagcserét, illetve méregtelenítenek, ezáltal felgyorsítják a fogyást, ráadásul mindezt úgy, hogy közben nem kell halálra koplalnod magad.

felgyorsítja a zsírégető anyagcserét

A következő táplálékok segítségével könnyedén és egészségesen szabadulhatsz meg az itt-ott rád rakódott feleslegektől. Hozd bombaformába magad hamar, hogy bátran fekhess ki a vízparti fövenyre a nyaralás alkalmával!

felgyorsítja a zsírégető anyagcserét

Joghurt Régóta tudjuk, hogy a joghurt harcképtelenné teszi és megöli a baktériumokat, a tudományos kutatási eredmények azonban azt is bebizonyították, hogy az élőflórás joghurtban található probiotikumok, a Bifidobacterium bifidum és a Lactobacillus acidopilus gyengítik a rákkeltő anyagok hatását, illetve erősítik az immunrendszert.

A probiotikumok a gyulladások csökkentése révén segítik a méregtelenítést, továbbá elpusztítják a bélfalat károsító parazitákat.

Fogyassz naponta joghurtot, bélproblémák esetén étrend-kiegészítőkkel erősítve annak hatását.

A joghurt folyamatos fogyasztása fokozza a gamma-interferon nevű, immunrendszert erősítő fehérje termelését, amely gátolja a vírusok szaporodását. Paradicsom A hagyományos kínai gyógyászat szerint a paradicsom alkalmas az emésztőrendszer serkentésére és a vér lúgosítására, ezért értékes kiegészítője a méregtelenítési programnak.

Jelentős mennyiségben tartalmaz zsírban oldódó karotinoidot, az úgynevezett likopint, ez adja egyébként a paradicsom piros színét. A kutatási eredmények alátámasztják, hogy a likopin nevű antioxidánsnak fontos szerepe van a különféle betegségek megelőzésében, beleértve a rák bizonyos típusait.

15 zsírégető étel, ami felgyorsítja a fogyást

Avokádó Az avokádó jelentős mennyiségben tartalmaz glutathiont, amely segít megszabadítni a szervezetet a káros zsíroktól. A májnak és a vesének sok glutathionra van szüksége, mert ezeknek a szerveknek a feladata, hogy eltávolítsák a szervezetből a gyógyszereket, a vegyszereket és környezetből származó méreganyagokat.

felgyorsítja a zsírégető anyagcserét

Fogyás sglt2 inhibitorok avokádóban található antioxidánsok elősegítik a szabadgyökök hatástalanítását. Az avokádó gazdag telítetlen zsírsavakban, olajsavban, továbbá lecitinben - felgyorsítja a zsírégető anyagcserét segítik az élelmiszerekben lévő zsírok feldolgozását, ezáltal hasznosak az emésztési panaszokkal küzdők számára.

felgyorsítja a zsírégető anyagcserét

Alma A természetgyógyászok az almát tisztító tulajdonsága miatt nagyra értékelik, mivel a vesére hatva elősegíti a felesleges folyadékmennyiség és a visszamaradt méreganyagok eltávolítását a szervezetből.

A tisztító hatás maximalizálása érdekében az almát lé formájában célszerű fogyasztani. Pörgesd fel az anyagcseréd!

  • WhatsApp Nem mindig kell ételek teljes csoportját kizárnunk vagy kevesebbet ennünk annak érdekében, hogy fogyjunk.
  • Ha gyorsan működik az anyagcseréd, a szervezeted minden tápanyagot fel tud használni, és nem kezd raktározásba - tehát a metabolikus folyamatok és az elhízás szoros összefüggésben állnak.

A fogyást egyszerűen felgyorsíthatod, ha serkented az anyagcserédet. Ismerd meg azokat a fortélyokat, amelyekkel a legkönnyebben elérheted a kívánt hatást! A gyümölcsben almasav és borkősav található, amelyek megkönnyítik a májkárosító telített zsírsavak lebontását.

felgyorsítja a zsírégető anyagcserét

Emellett nagy mennyiségben tartalmaz pektint - ez az oldható rost képes megkötni a nehézfémeket, például az ólmot és a higanyt, és ezeket a koleszterinnel együtt kiválasztani a szervezetből.

Gyömbér Ez a serkentő hatású fűszernövény az egyik leghatékonyabb emésztésjavító fűszerféleség.

felgyorsítja a zsírégető anyagcserét

Oldja a bélgörcsöt, csökkenti felgyorsítja a zsírégető anyagcserét puffadást és az émelygést, megszünteti a hasmenést.

A kínai gyógyászat szerint felszítja az emésztés lángját, azaz növeli a szervezet energiatermelését és javítja az anyagcserét.

  • Felgyorsítja a zsírégető anyagcserét.
  • Felgyorsítja a zsírégető anyagcserét