Fogyás, egészségesen? A mediterrán diétát egy új módszer simán lekörözi

Fogyókúra w0rld, Fogyókúra w0rld

Tartalom

    Twitter Pinterest Évről évre előkerülnek újabb és újabb táplálkozási trendek, fogyókúrás módszerek - most a jó idege hódító mediterrán diétának akadt egy trónkövetelője.

    hogyan lehet lefogyni 10 hét alatt

    A Runner's World írása. Diéták jönnek-mennek, de ami mindig állandó, és ami minden szempontból a leghasznosabb, az az egészséges életmód követése. Lehet bármi a trend, a sok zöldség és gyümölcsfogyasztásnál, a magas rostbevitelnél nincs jobb, emellé pedig érdemes minimalizálni a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását és növelni a folyadékbevitelt.

    Kávé és csoki helyett: ételek, amik igazi energiát adnak Pyruvat ONE 73 kilót fogytam egy év alatt.

    Ám megértjük, ha leadnál pár kilót, és fogyókúra w0rld pedig szeretnél egy biztos módszert követni. Ha valami igazán finomra vágysz, kóstolnod meg ezt! A Viblance díjnyertes granolája nem csak igazi ízélmény, de csakis tiszta összetevőkből, aromák, színezékek és egyéb mesterséges alapanyagok nélkül készül. Gluténmentes, növényi alapú.

    fogyás idő kalkulátor

    A termék limitált számban elérhető webshopunkban! Az új, "zöld" mediterrán diéta lehet, hogy neked is szuper választás lenne!

    legjobb fogyás eszköz

    Táplálkozás Nem érdekel Elolvasom Az új tanulmányt a Felelős Orvostudományi Bizottság készítette, és az American College of Nutrition Journal című folyóiratában tették közzé - a kutatás eredménye az lett, hogy az alacsony zsírtartalmú vegán étrend hatékonyabb a fogyáshoz, mint a mediterrán étrend. A két étrendet egy 36 hétig tartó kísérletben vetették össze.

    súlycsökkentő tartályok

    A csoport másik fele a mediterrán étrendet követte, amely szintén tele van zöldségekkel, gyümölcsökkel és teljes kiőrlésű gabonákkal, de olívaolajat, fogyókúra w0rld mérsékelt mennyiségű halat és csirkét is tartalmaz. Egyik csoportnak sem volt kalória korlátozása.