Fogyni fekvőtámaszokkal és felülésekkel

Olyan 9 kilónál járok, még van egy pár hónap előttem: Az viszont biztos, hogy érezhető és látható is a változás, ami azért könnyebbé teszi a folytatást. Én évek óta tornázom rendszeresen, de 50 fekvőtámasz után még az edző is szarul van, pedig tiszta izom, nem hogy mi?!

Hasonló témájú cikkeink

A hasprés fogyni fekvőtámaszokkal és felülésekkel, azt elhiszem, bár nem a pasik erőssége szerintem. A Csocsesz névre hallgató sztárról van szó. Kopasz volt és kövér. Most vékony, ráadásul új haja is lett. A napi fekvőtámasz nem olyan nagyon sok, ha van egy kis félreeső hely, ami a rendelkezésedre áll.

Napi munkaidőben ez óránként Rendszeresség kérdése. Mellesleg kétlem, hogy csak ettől le lehet fogyni.

Kapcsolódó cikkek

Amikor aktívan sportoltam, ennél jóval nagyobb terhelés mellett is képes voltam hízni. Szerintem a futásnál, vagy a tempós sétánál nincs hatékonyabb. De olvastam róla és csodálkoztam ezért vetettem fel a dolgot.

Aki csinálta férfi volt. A hasizom nekem is menne igaz elég lusta vagyok 4.

Viszont a kezeim mindíg is gyengék voltak. Én inkább a fenekemre szeretnék valamit, de az az igazság, a kezdeti erőbedobás hamar alább marad :- Szerintem biztos hatásos egyébbként, mert ha én belegondolok abba a pár fekvőtámaszba, amit életembe elvégeztem, minden izmomat igénybe kellett vennem, hogy megtudjam csinálni.

Mért, Te hány kgot szertnél fogyni? Próbáld ki, veszteni biztos nem fogsz vele.