Fogyás gyógyszerek nélkül

Chloe Longstaff saját bevallása szerint imádta a pizzát. Ha tehette, hetente hármat is megevett. Nem ez volt azonban az egyetlen gyorséttermi étel a menüjében, sőt, a 23 éves nő az alkoholt sem vetette meg.

Amikor fiútestvére házasodni készült, Chloe-nak a fogyás gyógyszerek nélkül között lett volna a helye. Ez volt az, ami figyelmeztette júliusában arra, hogy rossz úton halad.

Elmondja, hogyan sikerült neki változtatni.

Chloe fogyástörténete Az esküvő után Chloe-nak az sem jelentett örömet, amikor megérkeztek a fotók. Az összes képen látszott, mennyire túlsúlyos a többi koszorúslányhoz képest.

Mivel azonban már sokszor próbált eredménytelenül villámdiétázni, ezért ezúttal más módszer mellett döntött.

Aug A fiatal nő több 45 kilót fogyott, és egy sor olyan egészséges, jó szokást alakított ki, amelyek hosszú távon is segítenek neki megtartani a súlyát.

Ehhez elsősorban a gyorséttermi ételek kiiktatására volt szükség. A fiatal nő egy olyan étrendet választott, melynek során sok fehérjét kell bevinnieamit a még nagyobb hatékonyság érdekében rendszeres sporttal is kombinál.

Ez segített neki abban, hogy ne csak sok zsírt veszítsen, de teljesen át is alakuljon, feszessé, izmossá váljon a teste.